Firstbeat-mittaus

Terveystalo Firstbeat Hyvinvointikartoitus sisältää Firstbeat-mittauksen, joka tuottaa monipuolista tietoa henkilön fyysisestä ja psyykkisestä kuormituksesta ja palautumisesta. Firstbeat-mittaus auttaa selvittämään elimistösi voimavaroja, kuormitusta ja palautumista sekä työstä että liikunnasta. Kolmen vuorokauden Firstbeat-mittaus antaa ymmärrettävää ja helposti sovellettavaa tietoa kuormituksen, palautumisen ja levon kehittämiseen ja hallintaan. Firstbeat Hyvinvointikartoitukseen sisältyy myös omatoiminen päiväkirjan täyttäminen, sekä kirjallinen palauteraportti ja -keskustelu Terveystalon asiantuntijan kanssa. Palvelun avulla saat selville riittävätkö elimistösi voimavarat työn ja liikunnan kuormitukseen. Raportti näyttää havainnollisesti, miten elämäntavat vaikuttavat terveyteen.

Firstbeat-mittaus

Soita ja varaa aika 030 6000*

Kenelle Firsbeat-mittaus sopii?

  • Jokaiselle hyvinvoinnistaan kiinnostuneelle
  • Liikuntaa harrastavalle
  • Urheilijalle jolla on harjoitusohjelma
  • Elämäntapamuutosta aloittavalle
  • Väsymyksestä, palautumishaasteista ja stressistä oireileville

Firstbeat-mittauksella selviää

  • Kuormitus, stressi ja palautuminen
  • Palautumisen määrä ja laatu
  • Unen määrä ja unen laatu
  • Terveysliikunnan määrä
  • Elämäntapojen vaikutus terveyteen
  • Työn fyysinen kuormitus

Firstbeat-mittauksen toteutus

  • Terveystalo Firstbeat Hyvinvointikartoitus perustuu sydämen sykkeen mittaamiseen, omatoimiseen päiväkirjaan ja tulosten analysointiin yhdessä Terveystalon asiantuntijan kanssa.
  • Hyvinvointianalyysiin käytetään kolmen vuorokauden mittaista Firstbeat-mittausta, jonka perusteella tietokoneohjelma analysoi sydämen syketiedon.
  • Terveystalon asiantuntija analysoi tulokset, antaa palautteen puhelimitse ja ehdotuksen jatkotoimenpiteistä.

Työterveysasiakkaille

Firstbeat Hyvinvointikartoitus -palvelu on saatavana myös työterveysasiakkaille. Palvelua tuottavat työterveysasiantuntijat.

Lisätietoa löydät täältä »

Osta Firstbeat Hyvinvointikartoitus itsellesi tai lahjaksi

Firstbeat Hyvinvointikartoitus tilataan Terveystalon verkkokaupasta. Palvelun hinta on 195 € sisältäen Firstbeat-mittauksen, Terveystalon asiantuntijan analyysin ja 30 minuutin palautteen. Mittauslaite ja mittausohjeet toimitetaan kotiisi postitse.

Siirry Terveystalon verkkokauppaan

Soita ja varaa aika 030 6000*

Etäasiointi

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.