Levottomat jalat

Levottomat jalat -oireyhtymään liittyy pakonomainen tarve liikutella jalkoja sekä epämiellyttävät tuntemukset lähinnä alaraajoissa, mutta joskus myös käsissä ja muualla kehossa. Oireyhtymään kuuluvat tuntemukset, kuten kihelmöinti, polttelu ja kutina, helpottuvat liikuteltaessa raajoja. Oireet ilmenevät tyypillisesti levossa tai istuessa, ja ne ovat aina pahimmillaan iltaisin ja öisin.

Levottomien jalkojen oireyhtymä on yleinen. Levottomista jaloista kärsii 3–10 prosenttia aikuisista, ja oireyhtymä on selvästi yleisempi naisilla kuin miehillä. Kolmasosa raskaana olevista naisista kärsii etenkin raskauden viimeisen kolmanneksen aikana levottomista jaloista. Yksi keskeinen oireyhtymän syy on rautavarastojen puute eli raudanpuute ilman anemiaa.

Levottomien jalkojen diagnosointi perustuu huolelliseen oirehistorian selvittämiseen, kyselylomakkeiden täyttämiseen, lääkäriin tekemään tutkimukseen ja verikokeisiin. Jos halutaan tietoa myös yöllisistä raajaliikkeistä, voidaan samalla tehdä raajaliikkeitä rekisteröivä laaja unitutkimus tai uniapneatutkimus raajakytkennöin.

Levottomien jalkojen hoito

Levottomia jalkoja voidaan hoitaa lääkityksellä. Jos levottomista jaloista kärsivän henkilön ferritiini on alle 75 ug/l, kokeillaan hoitona yleensä rautalääkitystä. Mikäli ferritiini ei nouse seuraavien kolmen kuukauden aikana, voi lääkäri harkita raudan antamista rautainfuusiona eli suonensisäisesti. Raudanpuutteen syy selvitetään aina hoidon yhteydessä.

Alkoholi ja kofeiini voivat pahentaa levottomien jalkojen oireita. Myös monet masennuksen ja psykoosien hoidossa käytettävät lääkkeet sekä pahoinvointilääkkeet, väsyttävät antihistamiinit ja melatoniini saattavat aiheuttaa tai pahentaa levottomien jalkojen oireita.

Usein kevyt liikunta auttaa levottomien jalkojen oireyhtymään, ja jotkut saavat apua oireisiin esimerkiksi villasukista tai viilentävistä voiteista.

Milloin lääkäriin levottomien jalkojen takia?

Lääkäriin kannattaa hakeutua silloin, jos levottomien jalkojen aiheuttamat oireet haittaavat omaa elämää. Vastaanotolla lääkäri varmistaa diagnoosin ja suunnittelee sinulle sopivan hoidon.

Mikäli levottomat jalat vaikuttavat unen saantiin, aiheuttavat yöllisiä heräämisiä tai alentavat omaa toimintakykyä, on se usein syynä aloittaa lääkehoito levottomien jalkojen oireiden helpottamiseksi.

 

Etäasiointi

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.