Purentalihasten hieronta

Purentalihasten hieronta rentouttaa kasvojen ja pään aluetta. Hieronta poistaa lihasjännityksiä ja lievittää purentalihasten kipua. Esimerkiksi purentavika tai hampaiden narskuttelu voivat aiheuttaa purentalihasten jäykkyyttä.

Purentalihasten hieronta

Soita ja varaa aika 030 6000*

Purentalihakset saattavat jännittyä esimerkiksi purentavian tai hampaiden narskuttelun seurauksena ja aiheuttaa kipua leukoihin sekä muualle kasvojen ja pään alueelle. Purentalihasten hierontaa antavat Rela-hierojien purentalihashierontaan erikoistuneet erikoishierojat. Rela-hierojat ovat apunasi yli 70 toimipaikassa ympäri Suomen. Valitse haluamasi toimipaikka ja varaa aika purentalihashierontaan Rela-hierojien ajanvarauksen kautta.

Mitä oireita jäykät purentalihakset voivat aiheuttaa?

Jäykät purentalihakset aiheuttavat monenlaisia oireita. Leukaperät ovat usein kipeät ja arat etenkin aamuisin, koska moni narskuttelee tai puree hampaitaan yhteen nukkuessaan. Leuka voi olla jumissa, jolloin suu ei aukea kunnolla. Lisäksi leuasta voi kuulua naksumista, kun sitä avataan ja suljetaan. 
 
Kasvojen lihakset saattavat olla jumissa myös muualta kuin leuan alueelta. Esimerkiksi ohimoissa voi tuntua kireyttä tai särkyä. Puremalihasten kipu saattaa säteillä särkynä myös niskaan ja hartioihin. 
 
Lisäksi esimerkiksi tinnitus, palan tunne kurkussa, huimaus ja muut tasapaino-oireet voivat johtua purentalihasten ongelmista. Epämääräisten oireiden ilmaantuessa kannattaa kääntyä ensimmäisenä yleislääkärin puoleen.

Mitä purentalihasten hieronnassa tapahtuu?

Purentalihasten hieronnassa käsitellään kasvojen alue, purentalihakset poskien sisäpinnoilta sekä kaulan ja niska-hartiaseudun alue. Kasvojen alueella hieronta on hieman hellävaraisempaa kuin perinteinen hieronta. Osaan purentalihaksista ei pääse käsiksi kasvojen pinnalta, jolloin hieronta tapahtuu suun kautta. Poskien sisäpintojen hieronnan aikana hieroja käyttää kumihanskoja ja huolehtii hygieniasta tarkasti. 
 
Purentalihasten hieronta elvyttää kasvojen ja pään alueen lihasten toimintaa sekä lievittää niiden jäykkyyttä ja kipua. Hieronta parantaa lihasten aineenvaihduntaa, jolloin kuona-aineet lähtevät liikkeelle ja purentalihakset rentoutuvat vähitellen. 

Purentalihasten hieronnan jälkeen

Hierontakäynniltä saa tarvittaessa mukaan treeniohjeita, joilla voi harjoitella purentalihasten rentoutusta kotona. Purentalihaksia voidaan huoltaa kotioloissa esimerkiksi viinipullon korkin avulla tehtävillä rentoutus-jännitysharjoitteilla. Jos purentalihasten jäykkyys johtuu stressistä, kotiharjoitteet voivat sisältää yksinkertaisia hengitysharjoituksia, joilla stressitilaa saa rauhoitettua.
 
Mikäli purentalihasten jännittyneisyys vaikuttaa johtuvan purentaviasta tai toiminnallisesta vaivasta, sinut voidaan ohjata tarvittaessa joko hammaslääkärin tai fysioterapeutin vastaanotolle. Toiminnallisella vaivalla tarkoitetaan bruksismia eli narskuttelua, hampaiden yhteenpuremista, kipua suuta avatessa tai sulkiessa sekä suun avaamisvaikeutta.
 
Hammaslääkäri hoitaa purentaelimistön vaivoja esimerkiksi purentakiskon, purentaa tasapainottavan hoidon tai kipulääkkeiden avulla. Fysioterapeutti hoitaa purentaelimistön vaivoja vastaanotolla manuaalisilla tekniikoilla ja antaa ohjeet kotona tehtäviin harjoituksiin.

Soita ja varaa aika 030 6000*

Etäasiointi

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.