Unihäiriöt

Uni- ja nukahtamisvaikeuksien hoito Terveystalossa on tarkoitettu kaikenikäisille, kaikenlaisista uniongelmista kärsiville. Unihäiriöt ovat yleisiä kaikenikäisillä. Terveystalosta löydät paljon osaamista ja asiantuntemusta laadukkaampaan uneen ja jotta voisit nukkua paremmin. Voit varata ajan uni- ja unettomuushäiriöiden hoitoon perehtyneeltä asiantuntijalta arviota varten. Tuki ja hoito räätälöidään sinun tarpeittesi ja tilanteen mukaan oikean asiantuntijan avulla. Unihäiriöiden hoitoon perehtyneet asiantuntijat ovat käytettävissäsi ja heidän vastaanotolleen voit hakeutua ilman lähetettä. Tarvittaessa sinut ohjataan esimerkiksi uniapneatutkimukseen, unitutkimukseen tai oikealle spesialistille.

Unihäiriöt

Unihäiriöt jaetaan karkeasti elimellisoireisiin ja ei-elimellisiin unihäiriöihin. Unihäiriön syy onkin tärkeä selvittää tarkasti. Tyypillinen elimellisoireinen unihäiriö on uniapnea, johon liittyvät osaoireina kuorsaus, yölliset hengityskatkokset, usein ylipaino, unen huonolaatuisuus ja haittaava päiväaikainen väsymys. Myös kiputilat aiheuttavat elimellisoireista unettomuutta.  Usein elämänmuutokset, järkyttävät tapahtumat tai mielenterveyden häiriöt heikentävät myös unen laatua. Ei-elimellisestä unihäiriöstä puhutaan silloin, kun elimellisiä syitä ei löydy, vaan esimerkiksi ahdistunut mieli, epäsäännöllinen elämänrytmi tai huolet valvottavat.

Unihäiriöitä hoidetaan yksilöllisesti tutkimuksessa esiin tulleiden ongelmien mukaan. Vastaanotolla lisätään ymmärrystä unesta sekä harjoitellaan käytännön menetelmillä, kuinka unesta tulisi mahdollisimman hyvälaatuista ja palauttavaa. Kun nukkuu paremmin, on virkeämpi arjessa ja jaksaa paremmin niin kotona kuin töissä. Mahdolliset muistiin ja keskittymiseen liittyvät ongelmat helpottuvat sekä työ- ja ajoturvallisuus paranevat.

Elämäntapojen, unihygienian ja unirytmin neuvonta, rentoutusharjoitukset ja tarvittaessa lääkehoito kuuluvat unihäiriöiden hoidon kirjoon. Lääkehoitoa suositellaan käytettäväksi vain tilapäisesti.

Etäasiointi

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.